Pozwole sobie przekleic wypowiedz 666 "z kasa jest roznie jak wszezie. Ameryka to nie jest juz taki piekny tort i tez koszty utrzymania tu wzrosly jezeli ktos pracuje u kgos. Fakt latwiej o sponsorow ale nie sa oni tak chojni wcale jak sie wydaje. Chojni sa dla najlepszych , a tych jest garstka. Na Twoje pytanie sklada sie wiele czynnikow ze tak [...]
rzad truje ludzi powietrzem i chemiczna marchewka zeby nie dozyli emerytur a jakos dluzgosc zycia sie sukcesywnie zwieksza. kult stan na czele rowolucji zaloz partie przebij sie a nie potrafisz tylko plesc bzdury przez internet. obalic rzad i co dalej? :)) kazdy bedzie sobie prezydentem premierem i ojcem rydzykiem?%-) kazdy moze zostac takim [...]
[...] w miare dobrze. Walczylem o 8 powtorzenie i niewiele zabraklo. Ogolnie jestem w miare zadowolony. 2. Postanowilem robic skoki co 10 kg i zmenijszyc ilosc serii. Wyszlo jak wyszlo. Nie jest to ciezar jaki mnie zadowala w tym cwiczeniu, ale poki co musi starczyc. Przez to, ze sztanga jest nisko nad ziemia ( <20cm) ciezko robi sie to [...]
[...] wyglądem swoich sutków i ich okolic. To, że pod wpływem zimna, podniecenia czy dreszczy sutki są inne, to przecież normalne, bo u każdego czlowieka tak jest. Zauważ jak koksiarze z ginekomastią wskakują na basenie od razu do zimnej wody, żeby im się sutki skurczyły. Różnica polega na tym, że u jednego chłopaka sutek pod wpływem zimna [...]
[...] 82kg Podciąganie podchwytem 5x5 5kg High pull 5x5 25kg Wyciskanie sztanhgi wąsko 3x10 60 Młotki 3x10 13 kg Basenik after workout hehe Pompa zaj**ista, wszystko weszło tak jak powinno. Wziąłem kolegę z którym ćwiczyłem dawno dawno temu, jeszcze na początkach mojej przygody z ćwiczeniami (street workout) Trening DÓŁ Squat 5x5 62kg RDL 5x5 50kg [...]
hazz w jakich dniach sa treningi? wiesz trenowalem na zwyciestwa od pazdziernika do lutego i mi sie poprostu skonczyl hajs :( juz w lutym nie mialem na treningi i teraz tez nie chodze :/ niby 20 zl roznicy, ale jeszcze doliczyc autobusy (mieszkam na Bojarach to na Jagiellonie bym chodzil z buta) a chyba tam gdzie nie ma dyscypliny tez mozna [...]
Racja. Nazwa Combat 56 jest zastrzeżona tak samo jak np. "adidas" Spróbuj założyć firmę o takiej nazwie a potem stowarzyszenie to zobaczysz różnice. Statuty stowarzyszeń nie maja mocy prawnej i nie są zaskarżalne na mocy prawawa cywilnego więc jeśli są zgodne z prawem to odpowiedni sąd je zatwierdza i to wszystko(troche sie znam natym). [...]
piąty dzien na izo przy 60mg...usta bardziej suche niz byly, skóra na mordzie w *** wrażliwa i jak by sie troche pogorszyla, tzn ogolny stan skory na mordzie, cos tam lekko podskornego walczy na mordzie, plecy klatka brzuch bez zmian, czysto, bice ok, choc na jednym cos sie zaczyna, lewy bark za***ało mi niezle, nie chce się gojic, i te podskórne [...]
Vegeta 15, owszem, położył się i poddał, po tym jak zapowiadał że się nie podda i że tanio skóry nie sprzeda. Nie wchodzę w polemikę czy miał szansę kontynuować w stójce i czy w ogóle był sens kontynuować walkę, oceniam tylko postawę zawodnika, który obiecywał że będzie heroiczny, a był, przynajmniej w mojej ocenie komiczny. Dodam jeszcze że nie [...]
Nie wiedziałem. Mam pytanie. Napisać może artykuł, bo mam chęci i źródła informacji, odnośnie pompek? Wiele osób chce ćwiczyć planem 100pompek.pl który jak wiadomo nie przynosi nic dobrego. Mógłbym opisać sposób dojścia do takich ilości powtórzeń nie przetrenowując się, i to jak zawykłe pompki które są ćwiczeniem wytrzymałościowym mogą pomóc [...]
[...] razem. A nie były. Zdjąłem górną szafkę i mam dwie równe stabilne szafki obok siebie ;P Pod łapy dam sobie takie klocki (nie chce mi się tłumaczyć) i dipsy będę mógł robić jak się patrzy ;D Ale mam zamiar i tak je zrobić. Żeby jakiś problemów nie było :> Ale przynajmniej nie musze się spieszyć ;D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-07-27 [...]
Ty kurde. :D Przecież to jest 212 stron, ale wybrane rozdziały tłumaczę. Przecież ja nie wymagam żebyś wszystko przetłumaczył. Mam na myśli to, że gdy już stwierdzisz że nie chce Ci się wpięcej pisać. Wtedy przeczytam. A wstawić też angielską wersję? Czu już nie? Mi się nie przyda. Jak chcesz możesz wrzucić, ale czytelność na tym straci. Chociaż [...]
[...] sprowadzily mnie do poziomu malego chlopca. Nie mowie tu zwyklym szarym wojsku tylko duzo bardziej profesjonalnej organizacji. Nie moge dac zdjecia, Sylwetna nie wyglada jak niektore wasze bo nie da sie zrobic tam takiej trzenujac 12h dziennie praktycznie. Wysportowana i wytrenowana jest bo musiala byc. A o wygladzie mowilem po co mi taki. [...]
To ja się w takim razie tez podpytam: jestem TOTALNIE zielona w kwestii gotowania: jak przygotowac serduszka kurczakowe? to ma byc na papu potreningowe :-) powiem szczerze ze w zyciu tego nie jadlam a nie chce czegos sknocic i zrazic sie zaraz na poczatku..
Jeszcze jedno pytanie, a niestety nie udaje mi się edytować Jak ważyć owoce z pestką? po wyjęciu pestki? nie chcę się niepotrzebnie narobić zwłaszcza przy czereśniach :P
[...] a najlepiej skiełkować - tu więcej info: http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560-s61.html#post10 mi "prawie skiełkowana" (po 2 dniach) ciecierzyca gazowała, ale może za mało płukałam nie wiem jak z lodówką, na płukanie spokojnie może być, nie wiem tylko czy nie za chłodno na skiełkowanie
mlekomat ????? :)) czad %-) ciekawe jak to wygląda :-D A nie orientuje sie kto czy było w przepisach ciasto migdalowo-mandarynkowe Nigelli? Bo nie chce mi się wertować, a warto wstawić bo jest very sfd.
mlekomat ????? :)) czad %-) ciekawe jak to wygląda :-D A nie orientuje sie kto czy było w przepisach ciasto migdalowo-mandarynkowe Nigelli? Bo nie chce mi się wertować, a warto wstawić bo jest very sfd. Nawet mam jeden taki blisko domu - taka budka stoi sobie i są wewnątrz puste butelki, wrzucasz kasę, nalewa mleko i odbierasz ;)
Kumam, zobaczymy jak będzie, ale nie chce byc napęczniały. Bo mam zawody za tydzień, a waga nie może sie zmienic, 62kg maks, a ja miałem dzisiaj 61 na czczo, dzisiaj wieczorem 65
[...] do zrobienia, a przy obecnej formie to obejdzie sie bez takiej masy supli (ocena na podstawie reala nie fotek), a wystarczy sam systematyczny trenig, co do treningu to tak jak ci mowilem hst sprawdzi sie konkretnie. Jak dla mnie to jeszcze z 10kg miecha by sie przydalo zeby cos bylo widac, (a po redukcji mozesz byc pewien ze niewiele z ciebie [...]
Go Hard / Lightweight
